• 2024-05-07
    美国一家铁路公司,有一位调车员叫尼克,他工作认真负责,不过有一个缺点,就是他对自己的人生很悲观,常以否定的眼光去看世界。有一天,同事们为了赶着去给老板...
  • 2024-04-24
    有一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃,他想这...
  • 2024-03-01
    一、正确认识压力,学会与压力共处,并通过适当渠道疏导、宣泄压力。应当认识到,压力不可避免,适度的压力能促进人进步,过大或过小的压力则会产生负面影响。要...
  • 2024-01-19
    日常生活中,行为的背后常常隐藏着我们所不熟知的心理学效应,学习并掌握这些知识,能帮助我们采取更合理的方式对待他人,更深入透彻地了解自己。 本期特别...
  • 2023-11-09
    抑郁症不是简单的“坏心情”,而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势,一些孩子长期处于情绪低谷。有相关数据统计,我国青少年抑郁检出率达到...
  • 2023-10-18
    什么是心理健康健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是一种持续良好的心境,个体在这种状态下,其认识活动、情绪...
  • 2023-09-22
      1、敏感:  青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自...
  • 2023-09-14
     大学生心理健康标准  1、 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。  2、 能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系...
  • 2023-08-30
    1:告别遗尿症  5岁以后的孩子还常常不能自立地排尿称之为遗尿症。精神因素是幼儿出现遗尿症的重要原因之一。家长应消除引起孩子情绪紧张的各种不利因素有针对...
  • 2023-08-18
     1、有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。  心理健康的学生,不仅能现实的认识自我,承认自我,接受自我,而且还要有自知之明。...
  • 2023-08-08
    智力正常  智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系,把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍...
  • 2023-08-02
     一、心理健康常识问与答:  (一)什么叫心理健康?它有哪三个等级?  答:心理健康又称精神健康,它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一...
  • 2023-07-13
    抑郁症的信号|如何快速排解抑郁情绪?1、你的情绪低落是否有具体的原因?2、这种状态已经持续多久了?3、它是否正在变轻,在自动消失?4、如果要让你对自我感觉...
  • 2023-06-21
    - 01 -回归到零 早晨太阳从东方升起,一夜之后它又回归到东方。 竞技场上,无论你跑五千还是一万,若不回到起点,你的成绩永远以零计算。 一切从...
  • 2023-06-16
    - 01 -空白也是一种色彩 人们每天忙忙碌碌,争取金钱和地位,沉溺于琐事和俗务,这些事物充斥着人生。 这种没有空白的生命,最终有几个不是赢了别人,...
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