在我们的日常生活中，心理现象无处不在，却常常被我们所忽视。了解心理学，不仅能帮助我们更好地理解自己，还能改善我们与他人的关系，提升我们的生活质量。&nbs...

美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事们为了赶着去给老板...

有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这...

一、正确认识压力，学会与压力共处，并通过适当渠道疏导、宣泄压力。应当认识到，压力不可避免，适度的压力能促进人进步，过大或过小的压力则会产生负面影响。要...

日常生活中，行为的背后常常隐藏着我们所不熟知的心理学效应，学习并掌握这些知识，能帮助我们采取更合理的方式对待他人，更深入透彻地了解自己。 本期特别...

抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷。有相关数据统计，我国青少年抑郁检出率达到...

什么是心理健康健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪...

　　1、敏感：　　青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自...

　大学生心理健康标准　　1、 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。　　2、 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系...

1:告别遗尿症　　5岁以后的孩子还常常不能自立地排尿称之为遗尿症。精神因素是幼儿出现遗尿症的重要原因之一。家长应消除引起孩子情绪紧张的各种不利因素有针对...

　1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。　　心理健康的学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。...

智力正常　　智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍...

　一、心理健康常识问与答：　　（一）什么叫心理健康？它有哪三个等级？　　答：心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一...

抑郁症的信号｜如何快速排解抑郁情绪？1、你的情绪低落是否有具体的原因？2、这种状态已经持续多久了？3、它是否正在变轻，在自动消失？4、如果要让你对自我感觉...

- 01 -回归到零 早晨太阳从东方升起，一夜之后它又回归到东方。 竞技场上，无论你跑五千还是一万，若不回到起点，你的成绩永远以零计算。 一切从...